RAZTEZNE VAJE ZA KAJAKAŠE

Kajakaška zveza Slovenije je izdala raztezne vaje za kajakaše na idejo Jerjeja Župančič Regent. Na voljo so vam vaje za celo telo, regeneracijo in za sprostitev.

Raztezne vaje za kajakaše-1

Raztezne vaje za kajakaše-2

Raztezne vaje za kajakaše-3

PDF Kajakašve zveze Slovenije si lahko prenesete tukaj.

Na spodnji povezavi pa si lahko prenesete njegov program vaj za moč in stabilizacijo trupa pri kajakaših.

Povezava za vaje, tukaj.

 

 

Oznake: , , ,
Objavljeno v PRISPEVKI

Comments are closed.